上次上的图片，这次再来比较(图见1楼/2楼/8楼/14楼/22楼)   1 2

cxy8863 2009-5-31

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2012-5-14 21:08 by kmgym

[咨询] 从230减到144后...   1 2

来拿好身材 2010-3-4

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2012-1-29 08:16 by 内心的魔鬼

[交流] 倾情奉献:4个月３０斤肌肉是怎么练出来的!   1 2 3

MICHAEL_SCOFIEL 2007-9-29

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2012-1-23 14:15 by 内心的魔鬼

伊藤*宝力豪大力士比赛   1 2 3

健美熊 2006-9-7

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2011-11-21 14:49 by KUS尚帝健身

【本人原创只发BBer论坛】为自己人生而健身的人必读-文：阿林   1 2

杨林 2008-3-20

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2011-11-21 13:42 by KUS尚帝健身

【东门健身房讨论】介绍一些成都东门上的健身房   1 2

cherry 2007-1-24

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2010-12-14 15:21 by xf19921219

[交流] 我做健美教练员的一些经验愿与同行分享交流 杨林   1 2

杨林 2007-8-17

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2010-11-15 13:25 by shiga

[新闻] 成都宝力豪新店一日游！纯游记非广告

sandylam22 2009-6-22

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2010-10-12 22:25 by 最爱花生奶

2007年第三届四川省学生健康活力大赛   1 2

汤帅鲁斯 2007-11-22

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2010-4-28 16:11 by herewelove

增加肌肉减少脂肪的训练建议！

杨林 2009-5-25

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2011-11-21 13:28 by KUS尚帝健身

一个新人关于想减缩腹部脂肪的问题！

杨林 2009-5-25

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2010-12-27 12:39 by pmp148

	论坛主题
		[交流] 秀下背阔肌	zrccwu 2011-4-1	2 / 1208	2012-5-10 10:05 by matomaooo

健身忌讳这些啊！！！！！！！！！！！

yzf89428 2012-5-8

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2012-5-8 21:22 by yzf89428

[交流] “尊上倾向”——力量爱好者的最大敌人

杰夫刘易斯 2012-4-5

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2012-5-8 17:37 by 多乐意

本人锻炼一个月，请高人指点一下下步如何锻炼！

生化 2010-12-27

9 / 1683

2012-4-15 16:00 by garrect

[新闻] 世界著名的《People》杂志评选的史上最强壮的10个人

杰夫刘易斯 2012-4-1

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2012-4-4 22:05 by jiroufengzhang

2002年8月北京体育大学出版的《韦德健美训练法则》介绍

杨林 2008-4-15

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2012-3-30 16:02 by weider

高手帮忙回答？～急

小子 2012-2-29

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2012-3-30 14:28 by 小子

[咨询] 完美身材..

diamondz 2008-5-13

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2012-3-28 22:34 by 只为健美

[咨询] 请教资深人士解答！ 小弟好大的疑问

只为健美 2012-3-27

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2012-3-27 20:09 by xenergy

[交流] 求高手，帮制定一个背练平的计划

goughxyx 2012-3-21

1 / 250

2012-3-27 20:01 by xenergy

想请教下怎么锻炼背部

Reson_x 2012-3-25

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2012-3-27 19:59 by xenergy

[交流] 40了健美晚吗？

奇棋 2010-5-19

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2012-3-18 15:00 by 天神斗罗

[咨询] 什么器材都没有的人如何健身

sf8ky 2008-4-12

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2012-3-12 12:56 by worker

[咨询] 有哪位兄弟：以前身体瘦弱现在变得较强壮的？   1 2

吐奶 2009-4-5

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2012-3-8 16:27 by ppgos

关于胸肌训练的问题

lc0002 2011-7-3

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2012-3-7 19:10 by 阿洪哥

照片！！大家看下这种体型有希望吗

xinyuwawa 2009-6-15

15 / 3634

2012-3-3 15:30 by ppgos

[咨询] 健身小白，真心咨询训练计划

kl523 2012-2-27

4 / 465

2012-3-3 15:27 by ppgos

足球运动员的健身计划

miharde 2012-2-14

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2012-2-19 17:41 by 仰卧起坐客

[咨询] 新手健身半年，遇瓶颈，怎么办

yishi19840104 2011-4-5

8 / 1835

2012-2-19 17:37 by 仰卧起坐客

[咨询] 求助：各位高手大哥、各位老师帮帮我！！关于健身与血压的问题。谢谢！！

今生何求 2011-12-26

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2012-2-19 17:02 by 仰卧起坐客

[咨询] 关于8分钟腹肌训练等等问题请教各位高手

beven8627 2011-12-4

9 / 1094

2012-2-19 16:59 by 仰卧起坐客

[咨询] 请教天哥（天神斗罗）练胸时需要把动作都做完吗？

今生何求 2012-1-8

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2012-2-16 17:38 by ppgos

新手家庭健身计划，请各位给点建议

eve0725 2010-7-19

10 / 1781

2012-1-28 15:19 by junzimeng

[咨询] 求减肥健身计划表

leejoin 2010-8-6

9 / 1778

2012-1-23 14:26 by 内心的魔鬼

训练求助，希望达人们给定个计划

stnliang 2011-12-7

2 / 824

2012-1-23 14:24 by 内心的魔鬼

好长时间了，一直这样，高手指点下我该怎么整

zrccwu 2011-3-1

6 / 1296

2012-1-23 14:12 by 内心的魔鬼

[咨询] 请问膝盖很痛还能跑步么？

fengchenbaby 2011-5-6

3 / 1016

2012-1-23 12:32 by 内心的魔鬼

[咨询] 本人健身新手，求助各位健身达人一个令我困惑的问题

ilovefit 2012-1-3

1 / 758

2012-1-3 23:40 by 天神斗罗

《韦德之路》——乔.韦德   1 2 3 4

杨林 2008-7-11

72 / 12580

2012-1-3 13:16 by deepsea333

在健身房如何防止颈椎劳损·

Lee52013 2011-12-29

1 / 541

2011-12-30 19:13 by 天神斗罗

[交流] 朋友们给点意见！没什么器材，自己瞎练得！不要口水，谢谢！

wang8023 2011-6-20

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2011-12-29 10:36 by 今生何求

浩阳光健身明星榜之一 （每周一星 陆续推出）

轻舞牧童 2011-10-11

1 / 646

2011-12-28 11:22 by rocsai

[交流] 【请问】为什么我的肚子减不下来啊？？？？？？？？

seok 2009-9-1

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2011-12-24 17:24 by ty4736

[交流] 適合不用藥人士的正確健身方法

sunqlx 2009-2-26

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2011-11-21 13:48 by KUS尚帝健身

【本人原创只发BBer论坛】《正确的健身观念影响您的锻炼效果》 文：杨林   1 2 3 4 5 6 .. 7

杨林 2008-6-17

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2011-11-5 15:49 by chenskate

请教一个有关胸肌的问题( ^^谢谢   1 2

lihaidi 2009-1-31

31 / 17153

2011-10-23 11:48 by 271168098

浩阳光健身明星榜之一 （每周一星 陆续推出）

轻舞牧童 2011-10-11

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2011-10-11 09:48 by 轻舞牧童

我应该怎么吃会长的更快

曾明超 2010-4-21

11 / 2022

2011-8-25 05:36 by shindow

准备进健身房，想咨询下相关问题

Destin 2011-7-4

2 / 857

2011-7-10 18:02 by ppgos

大家看看这样的训练安排合理吗？在线等谢谢

強@θ→ 2011-7-4

3 / 836

2011-7-10 18:01 by ppgos

[咨询] 想请问下做俯卧撑对未成年有影响吗

我要打好球 2011-7-10

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2011-7-10 17:54 by ppgos

为什么肌肉不能持续的增长：

多乐意 2011-6-18

2 / 888

2011-6-22 20:19 by 多乐意

深蹲训练常见问题问答

多乐意 2011-6-18

0 / 625

2011-6-18 17:09 by 多乐意

[咨询] 各位大大请进

DD熊 2011-5-18

3 / 879

2011-5-23 21:08 by DD熊

我想求健身高人指点！怎样增加肌肉的硬度和密度而不是围度

dakalakamada 2011-5-14

2 / 1284

2011-5-23 17:28 by ppgos