家庭健康顾问、私人教练这些听起来好像是专属于贵族的特权，而现在借助网络的便利，一种全新的“网络私教”商业模式开始在网上流行起来，我们每一个普遍人也可以轻松拥有自己的私人健身教练和健康顾问。很多有过减肥健身经历的人都有这样的感触，开始容易，坚持难。以前，健身教练通常只在健身房里才能聘请，会员可以享受一对一的服务、针对性的方案、全面的健身监督，但聘请费用很高，每小时在100RMB至1000RMB之不等。如今，网络私人教练以更低廉的学费、更倾囊相授的态度、更随意的时间赢得了健身者的喜爱。
网络私人健身教练服务和私人教练服务如下：
1:导师介绍:博主凌云
2008年任IPTFA国际康体专才学院培训导师
2007年任一兆韦德国际健身私教培训师
AASFP亚洲体适能学院的专业教练及高级私人教练
IPTI国际体适能私人教练
2008年2月（健与美）杂志P52页个人专访
2007年男道-时尚网将其评为亚洲型男名模及最性感私教
中国红十字会CPR心肺复苏技术证书
国际救生员技术证书
众多模特的塑身指导健身顾问
2004年11月获得江西省健美比赛高校组75公斤亚军。
www.jianshen114.com运动减肥专栏栏目中刊登了文章名为：“了解肥胖类型至关重要”。
http://www.jianshen114.com/community/knowledge/viewknowledge.jsp?knowledge_id=297
www.jianshen114.com评为健身型男（刊登于健身114健身型男一拦中）
http://www.jianshen114.com/community/ppic/albumf.jsp
www.jianshen114.com评为全国教练之星
http://www.jianshen114.com/community/newscenter/news.jsp?news_id=2479
网络私人教练服务：
指导方式:通过QQ、MSN等聊天工具，视频交流、课件下载等方式进行课程指导和学习。会员须先提交详细的个人身体情况，如医疗史、体重史、家庭情况、饮食情况、服药情况等可能影响运动目标的要素及想要达到的效果。
授课时间：每周有固定的电话咨询和的网上指导，根据随时出现的情况实施相应措施。每月有1次以上视频训练示范指导，其余时间是根据您反馈的这些时间在饮食，训练，生活中出现的疑问解答和指导以及跟踪。
主要课程：
1：减脂课程（一是单纯性肥胖包含A型：进食过量型 B型：非科学进食型C型：情绪致胖型D型：缺乏运动型运动
二是代谢综合症
三是肌肉型肥胖 四是病理性肥胖
五是生理遗传型肥胖）、
2：增肌课程（1是长期缺乏营养导致，2是由于长期缺乏运动导致，3是肠胃吸收不良导致）、
3：提高健康水平课程
4：塑型课程
5：矫正各种不良姿态课程（O型腿，含胸，X型腿，高低肩等）
6：颈腰椎腰肌伤病康复课程、
7：模特形体气质课程
8：产后恢复课程
地域要求：不限（所有华人）普通话教学
服务内容包括：根据会员的具体情况和目标针对性建议健身计划指导、饮食安排、起居方案，健康健身咨询，根据身体发展变化修改健身方案，最终达到会员的运动目标，做好保持健身效果的计划，让您得来健康，守住健康。详细规定运动者的运动种类、动作方法，强度、持续时间、频率、完成次组数等，包括有氧运动，家庭、办公室无氧运动处方，制定膳食计划，指导锻练者进行合理针对性膳食
收费价格及交费方式等详情请加QQ：36489341咨询
或在http://blog.sina.com.cn/lingyun0813 留下您的联系方式）
