40了健美晚吗？ - 健美训练 - 健身者.中国健身论坛 BBer.cn 成都健身,成都健身房,健身俱乐部,健身中心,健身,健美,健美论坛

奇棋

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发表于 2010-5-19 04:28 资料个人空间短消息加为好友

40了健美晚吗？

我读40了开使长肉了，想健美一下晚不晚啊。我在家练，求一套好的健美记划，谢了。

多少人有过在公车上闹肚子的经历？（暴笑汇总）！！！

xenergy

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发表于 2010-5-20 21:06 资料个人空间短消息加为好友

绝对不晚！

奇棋

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发表于 2010-5-21 12:47 资料个人空间短消息加为好友

朋友，谢谢您的鼓励。

铁蛋

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发表于 2010-5-23 13:20 资料个人空间短消息加为好友

以健身为目的，不晚，以健美为目的，没必要。其实大部分人都是以健身为目的，适当的保持良好的脂肪含量，适当的塑造有一定围度、一定线条、一定比例的肌肉就完全够了，没问题！

余大民

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发表于 2010-7-7 20:58 资料个人空间短消息加为好友

我快40 了坚持就有效果

米兰小伙

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发表于 2010-7-9 16:50 资料个人空间短消息加为好友

大哥加油嘛,没问题的,呵呵,
我们这40的或以上的人还是多啦,生理上也不晚呢
加油就对了,弟娃相信你绝对可以,呵呵``````

黑卡

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发表于 2010-7-12 18:49 资料个人空间短消息加为好友

40不算啥，放心！

jsrcw1988

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发表于 2010-9-2 14:12 资料个人空间短消息加为好友

有不是要参加比赛

airmaksom

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发表于 2011-3-4 09:52 资料个人空间短消息加为好友

我爸是55才练的，现在已经练两大块胸肌了。

天神斗罗

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#10

发表于 2011-3-25 12:26 资料个人空间短消息加为好友

不算晚，想想自己50岁的时候，看起来像三十几的结实、年轻的样子！

china804561733

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#11

发表于 2011-4-25 11:06 资料个人空间短消息加为好友

主要贵在坚持啊！

china88888

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#12

发表于 2011-5-18 11:52 资料个人空间短消息加为好友

60、70岁健身者大有人在，不算晚啊！

多乐意

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#13

发表于 2011-6-22 10:13 资料个人空间短消息加为好友

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zz20082008

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#14

发表于 2011-7-21 13:29 资料个人空间短消息加为好友

不晚，不晚。

zz20082008

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#15

发表于 2011-7-21 13:31 资料个人空间短消息加为好友

不晚，不晚。

今生何求

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#16

发表于 2011-12-26 19:09 资料个人空间短消息加为好友

我今年已经满了40了，40再不健身，身体就会越来越差了。

内心的魔鬼

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#17

发表于 2012-1-23 14:22 资料个人空间短消息加为好友

关键的目标是身体健康

在这个基础上如果能健美身材，就更好了

所以，放低希望，努力去做

享受过程，是最重要的

zz20082008

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#18

发表于 2012-3-15 12:58 资料个人空间短消息加为好友

我也快40了，才开始。

天神斗罗

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#19

发表于 2012-3-18 15:00 资料个人空间短消息加为好友

我们健身房一个师兄，55以上，脸看起有成熟感，但肌肉的维度、紧绷度、身板的挺拔度，都不输35的年轻人，而且可能大部分没怎么运动的三十多的人还远不如他的精气神。

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